Aceptarme tal y como soy
Te imaginas a ti mismo/a enfrente de ti, te honras y te agradeces ser como eres.
Después, imaginas a tu madre y a tu padre detrás de ti, y les dices:
«Gracias por la Vida que me han dado, haré algo bueno con esta vida…. Gracias…. Si….»
Luego, te giras y vuelves a mirar hacia adelante. Visualizas a la lejos la Luz de la Vida, sientes que siempre has sido guiado/a por ella, y le dices:
«Gracias….. Por Favor….Si»
Inspiras y expiras profundamente. Al inspirar tomas la energía de la Vida; y al expirar, irradias esa energía alrededor de ti.
El amor a uno mismo emerge del amor a nuestras raíces,
nuestro origen: nuestros padres.
Luego, ese amor fluye y se irradia naturalmente a otro/s.
nuestro origen: nuestros padres.
Luego, ese amor fluye y se irradia naturalmente a otro/s.
Me cuido.
Lo que no me han dado,
me lo doy.
capacidad de amarnos => autoestima => capacidad de amar a otros
“No puede el hombre sentirse a gusto sin su propia aprobación”
Mark Twain
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