Categoría: Ejercicios

Nov 5, 2013

Mi pareja es muy desconfiado sin motivos y no sé qué hacer…

-Hola Maria, quiero compartir con vos mi dolor y de alguna manera pedirte ayuda porque la verdad ya no se como hacer y que hacer.
Soy divorciada y estoy en pareja hace 9 años,ahora distanciados y con muchas idas y vueltas y por mas que nos proponemos no vernos mas,terminar,se nos hace imposible,es como que no podemos estar juntos pero tampoco separados. Yo lo amo e intento de todas las maneras posibles ayudarlo,su problema ,el de mi pareja es la DESCONFIANZA …sin fundamentos concretos,sospecha,se imagina,etc,etc y se torna insostenible,pensé que viviendo juntos en una misma casa todo cambiaría y seria por el bien de los dos ,duramos 8 meses y me dejo,ya hace 9 meses que estamos separados pero viéndonos,por momentos muy bien y otros no tantos. le sigo insistiendo que por favor tenga un dialogo con un sacerdote,le recomendé el padre Axel,pero no,siento que no hay otro camino que de la mano de DIOS Y MARÍA.
Te parece que el libro TRANSITAR NUESTRAS CRISIS … PODRÍA AYUDARME? Podrías darme un consejo al respecto? como se trabaja la desconfianza? Él reconoce que es un desconfiado por naturaleza sumado a situaciones que le tocaron vivir poco gratas y es como que todo/os los que lo rodean le mienten,ocultan,etc,ni en sus hijitos de 9 y 12 años confía,solo en sus dos hermanas y su madre.
Estamos sufriendo los dos,es terrible …me consuela ir casi todos los días a misa,orar.

Desde ya mil gracias … lluvia de bendiciones. cariños

-Hola! si cualquiera de los libros te puede ayudar, pues todos ayudan a re-conectar con el poder que anida en nuestro interior, a regresar a nuestro centro. “Madurando Nuestros Apegos”, “Caminar en Pareja”, vendrían muy bien.
El tema de la desconfianza de tu pareja, si tu no le das motivos, es un tema que él deberá abordar y sanar. Uno puede con uno mismo, pero no podemos sanar, salvar ni transformar a un otro, si podemos trabajarnos sobre nosotros mismos y a través de ello, otros se contagian, pero no es posible hacerlo por un otro, la sanación y liberación es personal e instransferible. Y él deberá hacerse cargo de elaborar y trabajar sobre su sentimiento “desconfianza” si desea vivir plenamente una relación.
En cuanto a ti, puedes hacer el ejrcicio Liberarse de apegos y luego de unos días, revisar cómo has cerrado tus parejas anteriores, haciendo el ejercicio Para despedirse de parejas anteriores. Los encuentras en la página https://despertarycrecer.com/ejercicios/
Respecto a tu pregunta de cómo trabajar la desconfianza, en esta página tambien encuentras el ejercicio Para comprender el mensaje que nos trae una emoción , en este caso sería comprender el mensaje que trae la “desconfianza”. Te deseo lo mejor, adelante! 

-Hola Maria, gracias por responderme tan pronto y tomarte tu tiempo en ello.
Tus palabras son de gran ayuda para mi en este momento y que gran verdad decís en todo, a veces estamos ciegos a la verdad y a la búsqueda desesperada de encontrar una pronta solución.
Me compre el libro
“CAMINAR EN PAREJA”,y me voy tomando mi tiempo para leerlo detenidamente y meditar,que gran ayuda,me invade las ganas de leerlo juntos con mi pareja, por suerte tengo una amiga y compañera de trabajo,quien me hablo de ti, y día a día vamos acompañándonos en las diferentes situaciones que nos tocan vivir, hoy me dijo … Sil … no te apures, seguí con el libro tu solita,orando por sobre todas las cosas y tu pareja por su parte tendrá que trabajar solito sus inseguridades/desconfianzas,pero yo siento que debo seguir a su lado y sin presionarlo intentar trasmitirle/contagiarlo de que hay un solo camino … MARÍA Y DIOS …  y que con verdadero amor, todo se puede.
Nuevamente gracias y voy  hacer los ejercicios …
LIBERARSE DE APEGOScariños


-Hola! es muy sanador para nosotras poder hablar estas cuestiones del corazón, qué bueno tener alguien con quien poder compartirlo! Compartir con respeto, pues cada quien sabe muy bien en su interior qué es lo mejor para si, por ello, sigamos a nuestro corazón, pues él sabe la verdad, y conectadas con el Espiritu de Dios, que de de instante tras instante nos guía en el Camino… el Camino del Amor (otro libro muy bueno!)… único Camino…
Cariños! te deseo lo mejor! adelante! que el Espiritu nos guía!

Libros que “Iluminan Nuestros Vínculos”:

http://www.san-pablo.com.ar/comprar/advanced_search_result.php?search_in_description=1&keywords=buttera

https://www.morebooks.de/store/es/book/vivir-desde-el-coraz%C3%B3n/isbn/978-3-639-52180-1

Sep 1, 2010

Cuando aparece la tristeza

Sentir esa tristeza intensamente…. recibirla…. mirarla…. dialogar con ella…. nos la queremos sacar de encima pero así toma más fuerza…. el camino es aceptar ese sentimiento…. recibela….. mírala amorosamente……
¿Desde cuándo siento esta tristeza?….. miro mi vida como si fuera una película y me conecto con ese sentimiento en mi…..¿desde qué momento de mi vida siento esto?….. miro ese momento…… lo siento profundamente como si fuera hoy…….me permito sentir, expresar……. dejar fluir lo que vaya saliendo………si surgen movimientos con el cuerpo me dejo llevar por ello….. respiro conscientemente………. 
Pido a Dios las fuerzas necesarias para pasar este momento y salir más fortalecida…….. por favor Padre…… por favor………..  inspiro como tomando esa energía que necesito desde un campo más grande….. el campo del Espíritu de Dios desde donde viene la sanación…… y le pido por favor….todas las veces que sienta necesario… 
Voy recorriendo momentos de mi vida donde experimenté esa tristeza…… sigo pidiendo al Espíritu Santo la liberación….  hasta sentirme más tranquilo/a…… más liberado/a…… hasta experimentar paz….

– Por favor, Padre, libera las memorias de dolor, de abandono, de rechazo, de mi propia vida y la de mi familia…. Gracias, Por Favor, Si….”



Y sigo entregándome a la vida como es…



Encuentras más ejercicios liberadores en la página https://despertarycrecer.com/ejercicios/

Libros que “Iluminan Nuestros Vínculos”:

Ago 14, 2010

Para liberar el vínculo de los hijos adoptivos con sus padres biológicos

Visualiza a tus padres biológicos delante de ti y exprésales todo lo que sientes, sin reprimir nada, dile lo que nunca dijiste y está atrapado en tu interior, generando ese re-sentimiento (re-sentir => volver a sentir el dolor). 

Respira profundamente, invoca al Espíritu de Dios, y pídele humildemente que sane esta profunda herida de dolor por abandono y rechazo:

-Por Favor, Padre, borra las memorias de dolor, de abandono, de rechazo, de mi propia vida y la de mi familia…. gracias, por favor, si…”

Toma conciencia que tus padres podrían haberte abortado y eligieron darte vida, luego no pudieron sostenerte en vida, por ello, te dieron a otros padres para que te eduquen. Dar un hijo también es un acto de amor. Más allá de lo que haya sucedido, tu padres biológicos te dieron la vida y eso es lo que tú puedes elegir tomar hoy. 

Tomar esa vida tal como te fue dada es un acto de humildad muy profundo. 

Agradéceles el haberte dado la Vida, luego mira a tus padres adoptivos y agradéceles todo lo que te han dado, el haberte sostenido con vida. 

-“Gracias, Si…”

Luego, con las manos abiertas te abres a recibir las bendiciones que la Vida tiene para ti:

¡Adelante!¡te deseo lo mejor!
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