Respiras concientemente para relajarte, para centrarte en tu interior.
Y te visualizas a ti mismo/a cómo te percibes hoy.
Cómo te ves a ti mismo, hoy (parado, sentado, acostado, hacia dónde miras?).
Tomas conciencia, miras todo alrededor de ti; miras con amor y respeto.
Te miras a ti mismo/a con amor y respeto.
Te dejas llevar si surge algún movimiento en tu cuerpo.
Visualizas la luz de la Vida delante de ti y acoges el sentimiento que siempre has sido guiado/a por esta luz, y siempre lo serás.
Puedes expresar:
-“Elijo la Vida… y me dejo guiar por la Vida, de instante tras instante”. 
-“Gracias, Por Favor, Si”.