Ejercicio: Me perdono por…

Sep 4, 2017

Ejercicio: Me perdono por…

Busca un lugar donde puedas sentarte en silencio y estar ahí unos minutos conectándote contigo/a mismo/a. Respira conscientemente y conecta con la FUERZA ORIGINAL, al inhalar tomas esa energía y al exhalar sueltas:
Me perdono por haber cometido errores
Me perdono por mis autocríticas
Me perdono por sentirme culpable
Me perdono por valorarme tan poco
Me perdono por mis creencias limitantes
Me perdono por no tener el cuerpo y la cara que me gustaría tener
Me perdono por las cosas que no acepto de mi misma/o
Me perdono por experimentar el proceso natural del
envejecimiento y por tener un cuerpo perecedero
Me perdono por ser desconfiada/o
Me perdono por sentir rabia cada vez que recuerdo una ofensa
Me perdono por tener poca fuerza de voluntad y por no ser
emprendedora
Me perdono por los deseos que no quisiera tener
Me perdono por creer que no merezco ser amada/o
Me perdono por no aprender de mis errores
Me perdono por todo aquello que me recrimino del pasado
Me perdono por todas las cosas que me hubiera gustado hacer
y que no hice
Me perdono por no cuidar de mi salud
Me perdono por no haber cumplido mis objetivos
(continua con tu lista personal)
Me perdono por………………………………………………………………..………………………………………
Me perdono por………………………………………………………………..………………………………………
Me perdono por………………………………………………………………..………………………………………
Me perdono por………………………………………………………………..………………………………………
Me perdono por………………………………………………………………..………………………………………

Elijo AMARME tal y comos SOY.
Gracias… Sí.

Ahora ve frente a un espejo, abrazate, sonríe, y te dices a ti misma/o TE AMO, TE AMO, TE AMO, mientras sonríes y respiras tomando el aire con agradecimiento… GRACIAS… Si…TE AMO… GRACIAS; GRACIAS; GRACIAS…
Lo siento…
Perdón…
Te Amo…
Gracias…

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https://www.youtube.com/c/Mar%C3%ADaGuadalupeButtera
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/p/audios.html

Ejercicios Liberadores:
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ByMAría GuAdaLUPe butterA

Nací en SANTA FE, ARGENTINA el 17-04-1966. Me desempeño como Consultora y Facilitadora de procesos de transformación interior, Escritora sobre Crecimiento Personal. Op. en Psicología Social. A partir de 1996 me encuentro explorando y llevando a la práctica diversos modos de abordajes en el ámbito de la relación de ayuda, el crecimiento personal y la filosofía aplicada a la vida cotidiana. Mi misión personal consiste en: “Facilitar que las personas redescubran su propio camino hacia el Amor que habita en su interior y el Poder para crear su propia vida”

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