Cuéntame de tu sentir, qué sientes hoy, ponle nombre a eso que sientes…. desde cuando lo sientes? luego ve a ese lugar y observa lo que ves…. quédate hasta que puedas observar de manera neutra…. y respiras conscientemente….tomando y soltando…. tomando la Vida como fue y como es y soltando las expectativas que sea diferente…. respiras conscientemente tomando de un Campo Mas Grande, el Campo de la Vida desde donde viene la liberación de estas memorias de dolor…. y sueltas….. lo dejas ir….. 
A este Campo Más Grande, el Campo del Espíritu Creador le pides con humildad:

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