Para aceptar a quien rechazamos

Jul 28, 2010

Para aceptar a quien rechazamos

“El crecimiento interior se realiza cuando damos lugar a algo nuevo. Por regla general, este algo nuevo es algo que antes se rechazaba; por ejemplo, la propia sombra. O algo que se lamentaba; por ejemplo, una culpa personal. Cuando miro aquello que antes rechazaba y digo: “Si, ahora te llevo en mi alma”, crezco. Ya no soy inocente pero he crecido” 
Bert Hellinger

Este ejercicio
es para realizar con personas que no son de nuestra familia y que nos causan
mucho rechazo, como por ejemplo, alguien que hizo daño a otro/s. Nos va a
permitir encontrar paz  y
también nos ayudará a crecer.

Visualiza la
escena en la que alguien hace daño a otro:



Mira al que hizo
daño y dile: “lo que rechazo de ti es lo que oculto de mi”.
Luego de un
tiempo, miras a la víctima y le dices “gracias”.


Visualiza a
la persona que rechazas
,
dile: “en ti me encuentro a mí mismo/a”.


¿Qué es lo que
rechazas de esta persona?

 Defínelo en una sola
palabra, como su altivez, su alegría, su egoísmo, su lentitud, su apatía, etc.

¿Y tú qué haces
con tu…? 

Y te das cuenta que esta persona hace de espejo para ti, que tú
también haces lo mismo que ella, o bien no te lo permites nunca, porque era mal
visto cuando eras pequeña por ……

En caso de que
no te lo permitas, mira a la persona y dile “te envidio”.

Y te dices
“ahora decido permitirme ser…… durante cinco minutos al día”.

Sonidos sanadores:


Jesús dice: «No juzguéis, para que no seáis juzgados» Mt 7,1


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ByMAría GuAdaLUPe butterA

Nací en SANTA FE, ARGENTINA el 17-04-1966. Me desempeño como Consultora y Facilitadora de procesos de transformación interior, Escritora sobre Crecimiento Personal. Op. en Psicología Social. A partir de 1996 me encuentro explorando y llevando a la práctica diversos modos de abordajes en el ámbito de la relación de ayuda, el crecimiento personal y la filosofía aplicada a la vida cotidiana. Mi misión personal consiste en: “Facilitar que las personas redescubran su propio camino hacia el Amor que habita en su interior y el Poder para crear su propia vida”

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