Sanar lo no resuelto de nuestra historia

Sanar lo no resuelto de nuestra historia

Cuando el pasado ya no pesa, ¡es más fácil avanzar!

Este ejercicio puede hacerse también visualizando. 

Respiras conscientemente, te conectas con tu interior e invocas el Espíritu Santo que mora en todos nosotros e intercede ante el Creador por nuestra liberación.
Te ubicas en el momento presente de tu vida, mirando hacia adelante, muy centrad@, sintiendo y percibiendo las sensaciones de todo tu cuerpo.
Luego das muy lentamente unos pasos hacia atrás, y sigues conectado con lo que sientes en tu cuerpo. Si en algún momento te sientes mal, o sin fuerzas, quédate ahí y permítete sentir profundamente lo que surja, mientras respiras conscientemente e invocas al Espíritu Santo que te dé la percepción correcta de esa experiencia.
Quizás aparezcan algunas imágenes, recuerdos, ganas de llorar, o no.
Si hay odio, ira, bronca, siéntelo profundamente, respiras con consciencia, expresas aquello que reprimiste… y luego lo dejas ir… lo sueltas… lo entregas al ES
Permaneces en ese lugar, sintiendo profundamente, respirando conscientemente y soltando, entregando… hasta que sientas que te tranquilizas… y expresas al Espíritu Santo:
-Por favor, sana mi mente, gracias, si.
 
Cuando te sientas liberado, puedes dar pasos hacia adelante como regresando al momento presente de tu vida. Toma consciencia de tu momento presente, donde te encuentras hoy en tu vida, visualiza tu pasado detrás de ti, deja tu pasado allí donde pertenece; agradece todo; y parado en el “aquí y ahora”, miras hacia adelante, a lo lejos, a la Luz de la Vida, sabiéndote guiado por esta Luz.
Respira conscientemente, al inspirar, toma lo que necesitas hoy, y al expirar sueltas lo que haya que soltar… Tomar y soltar… Tomar y soltar… Tomar y soltar…acoge en tu interior el sentimiento que siempre has sido conducido por el Creador y siempre lo serás… No estamos solos, estamos siendo conducidos por Él a través del Espíritu Santo. Podemos elegir hoy, abrir nuestro corazón a la Vida y estar a su servicio.
Así sea! Adelante! Que la Vida mira hacia adelante!
Aceptar el dolor, sin anclarnos en él.

ByMaría Guadalupe Buttera

Nací en SANTA FE, ARGENTINA el 17-04-1966. Me desempeño como Consultora y Facilitadora de procesos de transformación interior, Escritora y Comunicadora sobre Desarrollo Personal. Op. en Psicología Social. A partir de 1996 me encuentro explorando y llevando a la práctica diversos modos de abordajes en el ámbito de la relación de ayuda, el desarrollo personal y la filosofía aplicada a la vida cotidiana. Mi misión personal consiste en: “Facilitar que las personas redescubran su propio camino hacia el Amor que habita en su interior” Guía y acompañamiento para la paz interior, a través del desarrollo personal y espiritual.

8 Comments for “Sanar lo no resuelto de nuestra historia”
  1. Estimada, en tus últimas palabras está la clave para la transformación: no es la Vida la que tiene que recompensarnos, sino somos nosotros los que tenemos que preguntarnos "¿Qué puedo dar yo a la Vida?"
    Esta es la pregunta que nos ayudará a conectar con nuestro potencial, todos venimos a la vida con dones y talentos que son únicos e intransferibles, somo originales, cada uno de nosotros somos únicos e irrepetibles pues el Origen, el Creador, no repite! Entonces, desde esta conexión con nuestro Ser Original, es posible conectar con nuestro potencial y comenzar a servir a la Vida. Un proceso personal que cada uno elije si recorrerlo o no.
    Si deseas, podrías comenzar haciendo los ejercicios y escuchando los audios del sig lin:
    http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/camino-de-liberacion.html
    Te deseo lo mejor!

    http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/2015/12/he-sido-buena-pero-la-vida-no-me.html

  2. En este momento de vida me invade la soledad, el vacío mis relaciones amorosas no funcionan y me ehe esforzado por mantenerlas pero nada parece funcionar, llevo 5 años separada y tengo una hija hermosa; pero me siento terrible realmente decepcionada con la vida , he sido buena mujer pero la vida no me recomoensa

  3. me sucede que no puedo estar feliz en la vida siempre me siento triste y en momentos de reuniones enfermo del estomago y me dan ataques de panico, tambien me pasan esos episodios cuando tengo algunas actividades importantes incluso salidas a la playa o algun congreso y cando recibo noticias de acontecimientos no agradables, Es desesperante porque siento que no soy normal, que nunca puedo divertirmew como las demas personas siempre termino vomitando y acostandome y aislandome porque hasta el simple hecho de escuchar a las personas hablar me turba.

  4. Hola, no vinimos a este plano físico para agradar a nuestros padres, nuestra vida tiene un propósito y cuando lo encontramos y somos coherente con ello, nos sentimos plenos.
    Puedes hacer estos ejercicios para poder soltar el pasado y elegir la Vida hoy:
    -Para liberarnos de las expectativas de nuestra madre
    hacia nosotros
    -Despedirse de los deseos infantiles de sanar y/o salvar a la madre
    -Re conectar con la VIDA a través de re conectar con
    nuestro origen: la unión de nuestra MADRE y nuestro
    PADRE
    -Para liberar las memorias de dolor en tu familia
    Saludos cordiales!

    Ejercicios Liberadores: http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html

  5. Me sucede, que mi madre me dijo que bebió de todo para abortarme, con todo y dolor lo acepto pero mis logros no la alegran ni la llenan, solo lo de mis hermanos varones y soy la única hembra y menor. Siento que no avanzo por su energía, que debo hacer?

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