Decir “Sí” a la Vida

“Decir sí a la vida tal como es” Bert Hellinger

Muchas veces deseamos que la vida sea diferente. Pensamos en lo que podría haber sido, nos comparamos con otros o nos molestamos por lo que está ocurriendo. Pero cuanto más nos resistimos interiormente, más pesado se vuelve todo.

Bert Hellinger nos recordó que el camino hacia la calma comienza con un pequeño pero poderoso paso: el sí interior.
No porque todo sea bueno o agradable, sino porque es la realidad.
Ese sí es como una puerta que se abre. La presión disminuye, la lucha se detiene, y puede llegar la paz.

Encontrar la calma significa soltar la resistencia interior.
Quedarse en silencio, aunque sea por un momento.
Dejar de preguntarse por qué no fue diferente, y mirar lo que es.
Simplemente estar presentes. Ahora.

A mí también me pasa. Hay situaciones que no salen como las había imaginado – en lo cotidiano, en las relaciones, en el trabajo.
En esos momentos intento recordarme este sí.
A veces es fácil, a veces lleva su tiempo.
Pero en algún momento me detengo, respiro y vuelvo a mí.

Y cuando noto que estoy luchando por dentro, a veces surge una sonrisa suave, comprensiva. Entonces puedo soltar. Y todo se vuelve más liviano.

Cuando decimos sí, nuestra actitud cambia.
Nos abrimos a lo que la vida nos trae, sin necesidad de embellecerlo.
De esa apertura nace una nueva fuerza, y la vida puede seguir fluyendo.

Este sí aparece muchas veces en lo pequeño.
Un sí a nuestro cuerpo, incluso si pone límites.
Un sí a la persona a nuestro lado, aunque sienta distinto.
Un sí a lo que hoy está por delante, aunque no sea como lo habíamos imaginado.

Con cada pequeño sí, le damos espacio a la vida. Y a la paz dentro de nosotros.

Quizá hoy sea un buen momento para preguntarse:
¿Dónde en mi vida podría decir simplemente sí, y así invitar a más calma, fuerza y ligereza?

Matthias Posch