No hice ninguno de los tres duelos…no me permití llorar, creé una barrera dentro mio, que me separó de lo que sentía mi corazón…

No hice ninguno de los tres duelos…no me permití llorar, creé una barrera dentro mio, que me separó de lo que sentía mi corazón…

-Hola Mari ! Quería compartirte lo que fue saliendo a la luz , haciendo los ejercicios y estando atenta a los mensajes (…muy suaves que empece a escuchar…) que venían desde mi interior.
Comencé a buscar mas profundo cdo me di  cuenta que por atrás de las emociones que no manejaba y que me desequilibraban tomando mi pensamiento, había una gran tristeza.
Necesitaba poner luz en ella, y con el ejercicio empece a buscar su origen.
Y me di cuenta de algo que me trajo un inmenso alivio: en el año 2003 me inunde (cdo subio el Salado, en mi casa y el negocio tube 2 mts de agua ), en el 2004 nos separamos con mi esposo, dps de 14 años de casados y 3 de novios, y en el 2005 caí en una estafa económica. (que hasta el dia de hoy sigo pagando).
Fueron tres golpes muy fuertes para mi. Perdidas muy grandes.
Lo que me di cuenta fue QUE NO HICE NINGUNO DE LOS TRES DUELOS
Mis hijos eran chicos ( 12 y 10 años), y no me permití caer, ni llorar, ni estar mal: tenía que trabajar y salir adelante. No podía derrumbarme.
NO ME PERMITÍ LLORAR, CREÉ UNA BARRERA DENTRO MIO, QUE ME SEPARÓ DE LO QUE SENTÍA MI CORAZÓN.
A tal punto, que, haciendo el ejercicio, sentía que quería y necesitaba llorar, pero sentía que ese llanto, y esa tristeza, estaban en un fondo, fondo, muy profundo, al que no podía llegar y poder liberar el llanto y la angustia.
Igualmente me quede ahí, con paciencia, tratando de llegar despacito mas profundo, dándome despacito el permiso para llorar.
Y de a poco….fue saliendo la angustia….. …toneladas de angustia que tenia encerradas dentro mio.
Hoy estoy aliviada, y me siento rara…..así me siento…. ….agotada…. quedé en silencio y un poco aislada….
Voy despacito.
Todavía no estoy con una gran alegría, pero si estoy aliviada. Veo atras y veo el presente.
Si pensarlo me vienen recuerdos, pero ahora, con un sentido.

Y esto me fue conectando mas con Dios.
Con el amor y la misericordia de Dios.
Y estoy agradecida.

Gracias Mari, gracias por guiarme en este camino a mi propio interior.
Te estoy inmensamente agradecida.
Gracias, gracias,gracias.
-qué buen testimonio L….. gracias por compartirlo…. si, es a lo profundo de nuestro corazón donde hay que llegar y permitir que esas emociones que negamos, tapamos, reprimimos, porque “tenía que trabajar y salir adelante…no podía derrumbarme“, puedan ahora salir, expresarse, fluir…. es energía que ha quedado atrapada en el cuerpo y ahora puja por salir…. 
cansancio y alivio es lo que se siente cuando se liberan emociones reprimidas…. 
seguimos compartiendo, paso a paso, confiando que el Espíritu de Dios es quien guía! 
abrazo!

Al permitirnos sentir lo que en verdad estamos sintiendo, sin juzgarlo, aceptando “lo que es tal y como es”; permitimos que entre la energía de sanación a nuestras vidas. 
¡Así sea!

María Guadalupe Buttera

PorMaría Guadalupe Buttera

Nací en Santa Fe, Argentina, en abril de 1966. Me desempeño como Escritora y Comunicadora sobre Desarrollo Personal y Espiritual, facilitando procesos de transformación interior. Op. en Psicología Social. Counselor.

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laura
laura
10 septiembre, 2014 5:15 pm

Que claro esta el esquema de las Fases del duelo !!
…¡¡ como nos hace falta EDUCARNOS EMOCIONALMENTE !!
…Cuánto mejor podríamos vivir , ayudar y compartir la vida si nos conocieramos emocionalmente !

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