Puedes comenzar a practicar la técnica del venado herido y continúa con la del león.¿De qué se trata? Pues observemos: -El venado, cuando está herido, se retira. Entonces, como el venado, cuando te pesquises a ti mismo con rabia, enojo, celos, etc, puedes apartarte para evitar generar más conflictos con tus familiares, amigos o compañeros, y buscar un espacio
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Las palabras son una herramienta muy poderosa. Pero son como una espada de doble filo: Pueden construir el sueño más bello o destruir todo lo que te rodea. Uno de los filos es el uso erróneo de las palabras, que crean un infierno en vida. El otro es la impecabilidad de las palabras, qué sólo
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No somos responsables de los actos de los demás; sólo somos responsable de nuestros actos. Cuando comprendemos esto, de verdad, y nos negamos a tomarnos las cosas personalmente, será muy difícil que los comentarios insensibles o los actos negligentes de los demás nos hieran. Cerca de Tokio vivía un gran samurai ya anciano, que se
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Cuando el pasado es elaborado, despedido, agradecido y reconocido como motor de nuestro crecimiento, se transforma en una fuerza especial para vivir nuestro presente. No importa si se trata de una situación reciente o no, igualmente puedes realizar el ejercicio: Visualiza la situación delante de ti. Permite que emerjan los pensamientos y las emociones. Imagina la
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