“Sentir” es el 1º paso para tomar consciencia
A veces nos sucede que sentimos ira, enojo, rabia, celos, envidia, etc. y cuando nos observamos sintiendo esto, emerge la culpa por ello. ¡Es una trampa! Pues es parte de nuestra experiencia experimentar este tipo de emociones densas, lo que necesitamos aprender es a no quedar atrapados en ello, ya sea por culparnos a nosotros
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