Ejercicios Liberadores
¿Quieres curarte? Jn 5, 6
El Espíritu de la verdad, os guiará hasta la verdad completa. Jn 16,13
“Si quieres mirar muy lejos los eventos del futuro y quieres que sean buenos, entonces tienes que enamorarte de los eventos del pasado. Y luego tácticamente alineas el nivel de eventos futuros” Grigori Grabovoi
Desde mi corazón agradecido comparto los recursos y herramientas que me resultan útiles en el camino de retorno a nuestro verdadero Ser: unidad de cuerpo, alma, Espíritu y consciencia. Al tomar contacto con esta información, ya se comienza a percibir liberación, pues vibra en el amor. Son producto de experiencias concretas y años de labor.
Estos ejercicios se basan en la certeza que en nuestro interior habita el conocimiento divino; y, desde la consciencia, recibimos las comprensiones que necesitamos. Se trata de conectar con nuestra alma y pedirle la percepción correcta cada vez que algo no comprendemos. Alma, Espíritu Santo, Jesús, Luz; más allá del nombre, es la esencia de nuestra verdadera Identidad. Es el recuerdo de la Verdad que nos habita a todos; y desde nuestra experiencia concreta, podemos conectar con esta parte abstracta de nuestro Ser, para recibir su Luz y Guía en nuestra vida cotidiana.
Ve a tu interior; llama allí y pregunta a tu corazón lo que no sabes. Shakespeare
Desde esta conexión con nuestro Ser, podemos acceder y vivir desde la Verdad. Hasta la ciencia actual lo señala:
“Faltaba algo para unir lo infinitamente pequeño con lo infinitamente grande. Porque se había olvidado que el hombre era infinitamente pequeño e infinitamente grande. Se intentaba, pues, agrandar lo pequeño sin nunca pensar que, dentro de él, está lo grande”. Jean Pierre Garnier Malet
Basados en las enseñanzas de Bert Hellinger (1925-2019), creador de una filosofía que permite superar muchas limitaciones de nuestro amor. Mi respeto, honra y agradecimiento a Bert Hellinger. Comparto con alegría ejercicios para “navegar mar adentro y echar las redes” que nos liberen del pasado y nos permitan vivir con plenitud el momento presente, desde el ¡Gracias! y ¡Si! a la Vida como es. Sus enseñanzas nos permiten sanar nuestros vínculos primarios (padres), punto primordial para poder continuar expandiendo nuestra consciencia de unidad.
Estos ejercicios integran, además, otras herramientas actuales y comprensiones que pueden ayudarnos a experimentar conscientes nuestra existencia.
Tienen como objetivo sacar a la luz las dinámicas ocultas, inconscientes, que nos retienen al pasado; y nos impiden vivir libre y plenamente nuestra existencia. En el aquí y ahora, miramos con amor lo que vaya emergiendo, observando lo que experimentamos; sin juzgar. Esta mirada nos va transformando, creando algo nuevo hacia adelante. Es un proceso de maduración donde crecemos en consciencia de nuestra verdadera identidad: un solo Ser unido al Creador.
La liberación de estas memorias que nos atan, viene de esta conexión consciente con nuestro Ser. Por ello, la propuesta al final de los mismos es la entrega de estas memorias (observadas con consciencia), a nuestro Ser, unido al Creador: abriendo nuestro corazón a un Campo Más Grande, el Campo del Amor, nos despedimos de vivir prisioneros del ego que se cree separado del Creador; para entregarnos con confianza y agradecimiento a la Vida y al Amor que ya somos, pero que nos olvidamos. Solo estamos recordando lo que ya somos:
“Eres un ser espiritual inmerso en una experiencia humana”. Pierre Teilhard de Chardin;
“…consiste esta suma ciencia en un subido sentir de la divinal esencia…”. San Juan de La Cruz.
Pasar de la oscuridad a la luz es simplemente una apertura a algo que ya ES. Desde la luz, co creamos con y como el Creador.
PARA TENER EN CUENTA:
1- Estos ejercicios no pretenden en absoluto sustituir el cuidado y/o acompañamiento de un profesional. Si consideras que requieres ayuda, debes buscar los servicios de un profesional.
2- Cada vez que decidas realizar uno de estos ejercicios, busca un lugar donde puedas estar solo/a, tranquilo/a, te relajas respirando conscientemente, y te conectas con tu Ser, que es la voz del Creador en nuestro interior.
Es esencial que te dejes guiar dócilmente por el Ser, nuestro sabio interior. Permanece sin intención, en silencio interior, sin querer cambiar nada ni buscar el significado de lo que ocurra. Si surgen pensamientos, los dejas ir como nubes que pasan por el cielo. En un momento dado sentirás que ya es suficiente y terminas el ejercicio (suelen pasar alrededor de 10-20 minutos).
También es posible hacer estos ejercicios visualizando, con igual eficacia.
Lo esencial es estar presentes, observar lo que emerge sin juzgar, con una mirada comprensiva, compasiva. Es decir, mantener la actitud fundamental de amor y respeto. Es mirar con el Espíritu de Amor que habita en nuestro interior, como el recuerdo de la unidad eterna con el Creador.
3- Deja que tu intuición responda: La respuesta que aparece en los primeros segundos es la respuesta guía para encontrar la comprensión que necesitas. Es la Voz que nos habla desde la verdad y todos podemos escuchar (Jesús, Espíritu Santo, Ser, más allá del nombre, es el recuerdo de la verdad que habita en todos, el recuerdo de la unidad eterna con el Creador).
Para que estos ejercicios sean efectivos, es necesario, previamente, Sintonizar con la Vida tal como es. Es decir, tener una actitud de humildad y entrega al Creador.
Recuerda: Si le pides al Ser (la voz del Amor divino en nuestro corazón) por una verdadera liberación, puedes confiar plenamente que ya está hecha.
«Todo cuanto pidáis en la oración, sentid que ya lo habéis recibido y lo obtendréis» Mc 11,24
Abro mi corazón 💜 y me dejo guiar por la Vida✨
Estos son los ejercicios que encontrarás en esta página, elige aquel que tu Ser percibe que necesita hoy (haciendo clic sobre el título ingresas al mismo).
PADRES:
–Ocupar nuestro lugar de hijos frente a nuestros padres
–Ejercicio II: ocupar nuestro lugar
-Tomar a la madre es la base de todo éxito en la vida
–Para liberarnos de las expectativas de nuestra madre
hacia nosotros
-Re-Conectar con nuestra madre
-El amor hacia nuestra madre tal como es (carta a la madre por Bert Hellinger)
-Re conectar con la VIDA a través de re conectar con
nuestro origen: la unión de nuestra MADRE y nuestro
PADRE
-Vínculo con nuestra MADRE: ¿cómo liberarse?
–Renunciar a mi preferencia por mi padre o mi madre
-Quien se mete en la relación de sus padres pierde…
-Cuando en mi familia me ven como más grande
-Para liberar el vínculo de los hijos adoptivos con sus padres biológicos
-Si mis padres no fueron felices y a mi me cuesta serlo
-Despedirse de los deseos infantiles de sanar y/o salvar a la madre
-Cuando nos inmiscuimos en la relación entre nuestros padres
-Re-Conectar con nuestra madre
–Amar a los padres desde el espíritu
-Purificar el vínculo con Nuestros Padres es un Acto de AMOR
–Meditación para hijos adoptivos
-Asumir que vivimos GRACIAS a nuestros padres y ancestros
-Ver el don detrás de esa experiencia que reclamamos a nuestros padres
-Ho’ponopono para sanar la relación con la madre
¿Cómo cortar con mi madre que ha fallecido y aún siento que estoy conectada?
-Carta para sanar el vinculo con nuestra madre
SANACIÓN NIÑO INTERIOR:
–Ejercicio para liberar el niño interior herido
-Para liberar el niño interior herido
-Cada vez que tengas un recuerdo doloroso de tu infancia
-Liberarse del rol “salvador”: “tu por ti”
-Aprender a aceptar a las personas tal como son
-Despedirse de los deseos infantiles de sanar y/o salvar a la madre
-Crecer en el amor a uno mismo para poder amar a otro/s
-Ejercicio: Integrar las distintas etapas de nuestra Vida
-Amarse uno mismo es el punto de partida
-Ejercicio para liberarse de creencias que me alejan del AMOR a mi MISM@
-¿Cómo dejar dejar de buscar el aprecio de los demás?
-Ejercicio: Actualizar nuestros programas del pasado
-Ejercicio para reconectar con tu niñ@ interior
-Oración para sanar ntro niñ@ interior
DUELOS:
–Sanar lo no resuelto de nuestra historia
–Meditación: Limpieza Emocional. El duelo (audio)
–Para transformar una memoria de dolor
–Para despedir con amor a seres queridos
–Si en la familia hubo muertes tempranas
-Para liberar las memorias de dolor en tu familia
-Si me siento atrapado al pasado
–Cuando una persona se siente irresistiblemente atraída por los muertos
–Para borrar los recuerdos, pensamientos y memorias inconscientes que nos atan al pasado
-Soltar las cuerdas q nos atrapan
-Permitir el dolor, lo transforma
-Transformando dolor en crecimiento
-Mirar de frente el dolor y trascenderlo
-Mirar lo pasado desde otra perspectiva
-Ante una experiencia que me genera carga emocional
-Las mujeres de mi familia han sufrido mucho dolor ¿qué puedo hacer para liberarlo?
-Madre con hijo fallecido: Un pacto de amor que sirve a la VIDA
-¿Sabes que, cuando lloras a tus muertos, lloras por ti y no por ellos?
-Despedir a un hermano fallecido antes que uno naciera
-¿Cómo cortar con mi madre que ha fallecido y aún siento que estoy conectada?
-¿Qué sucede cuando un ser querido parece morir?
–Sanar vínculo con un hermano fallecido
FAMILIA:
–Para conectar con nuestros suegros
–Cuando hay problemas de alcoholismo en la familia
–Carta de liberación del clan familiar
–Si en la familia hubo muertes tempranas
-Cuando en mi familia me ven como más grande
-Para liberarse de la repetición de programas inconscientes familiares
-Para liberar las memorias de dolor en tu familia
-Reconocer y honrar a la mujeres de mi familia
-Para liberarnos de los conflictos ancestrales entre mujeres y hombres
-Para liberarse de cargas que no son nuestras
-Cuando hay un discapacitado en la familia
-Ejercicio: ¡Gracias por ser como eres!
-Juegos psicológicos y manipulación
–Meditación para hijos adoptivos
-Cuando un hermano/a vive algo difícil
-AMOR QUE ENFERMA y AMOR QUE SANA
-Las mujeres de mi familia han sufrido mucho dolor ¿qué puedo hacer para liberarlo?
-Liberarnos de cargas que pertenecen a ancestros
–Ejercicio: Liberación del clan familiar
-Ejercicio para liberar expectativas y vivir desde el Ser
-¿Cómo salgo de una lealtad que no me permite seguir con mi vida?
-Honrar nuestros ancestros y hacer nuestro propio camino (película COCO)
-Ejercicio para liberar conflictos vinculares
-Despedir a un hermano fallecido antes que uno naciera
-Oración para activar la información del árbol genealógico
-Despertar y Crecer a través de nuestros vínculos
-¿Nos vinculamos para nutrirnos y apoyarnos mutuamente?
-Un corto de 29 minutos para Iluminar Nuestros Vínculos
-Resentir es volver a sentir algo del pasado
–Ejercicio para reconectar con las Mujeres de nuestras familias
EMOCIONES:
–Aprendiendo a re-conectarnos con nuestro cuerpo
–Para elaborar miedos y liberarnos
–Para comprender el mensaje que nos trae una emoción
–¿Cómo me relaciono con mi agresividad?
–Estoy muy enojad@… ¿qué puedo hacer?
-Cuando las emociones son heredadas de nuestro árbol genealógico
–Dejar ir los sentimientos negativos
–Una técnica para soltar emociones: LA CARTA
-Hacernos cargo de nuestra culpa
-Para liberar a nuestras hijas -y liberarnos- de cargas emocionales heredadas
-Oración para liberar memorias inconscientes que nos perturban
–Ejercicio para liberar emociones bloqueadas
-Para liberar memorias inconscientes de rechazo, de abandono, de odios, de división, et. que se nos reactivan con ciertas personas
-Permitir el dolor, lo transforma
-Transformando dolor en crecimiento
-Mirar de frente el dolor y trascenderlo
-Reconocer lo que sucede dentro de mi en el momento presente
-Elegir dejar atrás nuestros sentimientos de CULPA
-Chau Miedo! Bienvenida Esperanza!
-Juegos psicológicos y manipulación
-Ejercicio para liberar aquello por lo que siento “culpa”
-Ante una experiencia que me genera carga emocional
-Ejercicio: Incorporar lo excluído
-Las mujeres de mi familia han sufrido mucho dolor ¿qué puedo hacer para liberarlo?
-Ejercicio: Demorar la reacción. Te responderé dentro de 24 horas
–Cuando aparecen emociones que nos perturban
-Cuando alguien/algo me genera conflicto
-Ejercicio: Actualizar nuestros programas del pasado
-Liberar sentimientos anclados al pasado
-Ejercicio “Cuando una memoria de dolor del pasado se actualiza en el presente”
Ejercicio para calmar la mente y los pensamientos agresivos con nosotros mismos
-Desmantelando el miedo
-Liberación a los intervinientes implicados en una situación que nos ha causado dolor
-Las emociones: Un puente entre el mundo físico y el espiritual (vídeo)
-Libro completo y gratuito en PDF “Elijo la Paz”
-Resentir es volver a sentir algo del pasado
SÍNTOMAS – ENFERMEDADES:
–Para comprender el mensaje que nos trae un síntoma
-Visualización sobre la enfermedad
-Las enfermedades sacan a la luz algo inconcluso
-GRIGORI GRABOVOI Curar Depresión y Trastorno Depresivo
PAREJA:
–Para despedirse de parejas anteriores
–Cuando hay conflictos con la ex-pareja
-Para liberar a nuestros hijos de los conflictos entre los
padres
-Despedirse con agradecimiento de nuestras ex parejas
–Para alguien que contrae segundas nupcias
–Para terminar con la necesidad de control sobre la pareja
-Para liberarnos de los conflictos ancestrales entre mujeres y hombres
-Dificultad para lograr una pareja
-Para crecer en el AMOR de pareja
-Ejercicio: ¡Gracias por ser como eres!
-Observar y Entregar las Distorsiones
-Juegos psicológicos y manipulación
-Ejercicio: Decidir si continuar o no una relación
-Amarse uno mismo es el punto de partida
-¿Nos vinculamos para nutrirnos y apoyarnos mutuamente?
-¿Cuál es mi lugar en el vínculo de mi pareja como padre de sus hijas del matrimonio anterior?
-Disfraces del ego en la pareja
-Carta de perdón hacia la pareja
HIJOS:
–Para padres con un hijo/a con problemas
–Para reconocer e incluir en el alma familiar a los hijos
abortados
-Madre con hijo fallecido: Un pacto de amor que sirve a la VIDA
-Ejercicio para que nuestros hijos ocupen su lugar
–Meditación para hijos adoptivos
-Para liberar a nuestras hijas -y liberarnos- de cargas emocionales heredadas
-Para MADRES: liberar a los hijos el camino hacia el PADRE
–Para liberar a nuestros hijos de los conflictos entre los
padres
-Ejercicio: ¡Gracias por ser como eres!
-Coherencia, Respeto y Amor a los hijos cuando ya han crecido
-Cuando me veo apegada a mi hijos que ya son grandes
-Un corto de 29 minutos para Iluminar Nuestros Vínculos
-¿Cómo enseñarles paz a los niños?
CONFLICTOS
–Para aceptar a quien rechazamos
–Cuando alguien nos hace daño o nos agrede
-Frente a alguien que nos ha hecho daño
-Cuando alguien te presenta una dificultad
-Hacernos cargo del daño que ocasionamos a un otro/s
-Hacernos cargo de nuestra culpa
–Dejar atrás la victimización y proyección hacia otro/s
-Para liberarnos de los conflictos ancestrales entre mujeres y hombres
–Frente a alguien que nos ha hecho daño
– Para hacernos cargo de nuestra CULPA
-Juegos psicológicos y manipulación
-Ho’oponopono para liberar un conflicto vincular y recuperar la LUZ del SER
-El conflicto como ESPEJO de memorias del PASADO
–¿Cómo se resuelve el conflicto desde un estado adulto?
-Cuando alguien/algo me genera conflicto
-El otro me trae noticias de mi…
-Ejercicio para liberar conflictos vinculares
-Cuando siento que hay algo en mi que me perturba
-¿Qué hago cuando aparecen pensamientos negativos?
-Libro completo y gratuito en PDF “Elijo la Paz”
-¿Qué hay detrás del autoboicot?
VIDA:
–Para consultar si una decisión está en sintonía con lo
esencial para mi vida
-Para decidir por “si” o por “no”
–Comprender el mensaje de un sueño
–¿Cómo volvemos a re-conectar?
-Sintonizar con la energía del AMOR
-Para conectar con el poder que anida en nuestro interior
-Los Estados del YO: PADRE , ADULTO , NIÑO
–Abrirnos a un campo más grande, el campo del Espíritu Creador
-Ejercicio para Crecer en el Amor
–Música Sanadora del Dr. Hamer
–Aceptar y agradecer lo que nos ha tocado
–Ejercicio: Yo y mi responsabilidad ante la Vida
–Ejercicio: Limpiar pensamientos y creencias que nos impiden crecer
-Renunciar a pretender ser “salvadores” de otro/s
–Cómo me percibo a mi mismo/a hoy
-Hoy le doy mi vida a Dios para que Él la guíe
-Agradecer a las personas que nos ayudaron en nuestra Vida
-Elijo enfocar mi mirada en lo mejor que hay en mí; en otros; en todo
-Reconocer lo que sucede dentro de mi en el momento presente
-Ejercicio: ¡Gracias por ser como eres!
-Ejercicio: Re Conectar con tu Ser Esencial
-Eligiendo ser 100% responsable, asumiendo tu poder interior
-Trascender la lógica de la vida (Bio-Logía) que se rige por la supervivencia
-Clave para vivir en conexión con la VIDA
-Ejercicio: Integrar las distintas etapas de nuestra Vida
-Ejercicio para “Valorar lo que soy”
-Integra tu Ser Esencial en tu vida cotidiana
-Unidos al Creador y arraigados a la Tierra
–¿Cuál es el propósito de la vida?
-YO SOY (divino, infinito y eterno) y yo soy (físico, mente y emociones)
-Todo está al servicio de crear CONCIENCIA
-Tomar conciencia de la infinidad del Cosmos
-Ante una experiencia que me genera carga emocional
-¿Cómo salir de los programas inconscientes que nos limitan?
-Liberarnos de cargas que pertenecen a ancestros
-El mejor regalo que puedo brindar a un otro
-Ejercicio: Tengo derecho a vivir en abundancia
-¿Qué me aleja de una vida próspera y abundante?
-¿Cómo dejar dejar de buscar el aprecio de los demás?
-Ejercicio: DESMANTELAR CREENCIAS del pasado y ACTUALIZARLAS
-Elije un número del 1 al 45 y busca el mensaje para ti
-Las emociones: Un puente entre el mundo físico y el espiritual (video)
-Despertar y Crecer a través de nuestros vínculos (video)
SOCIEDAD:
-Visualización para sanar el dolor del pasado de un país
–Honrar las raíces y el pasado de nuestro país para poder mirar hacia adelante
Cuando maduramos, generando consciencia de nuestro real Origen, podemos aprender a:
“Todo el mundo está capacitado para constelar,
pues las constelaciones están en manos de Algo Mayor”. Bert Hellinger
Material protegido con derechos de autor. No se autoriza su reproducción sin mencionar la fuente del mismo.
Consultas a distancia por Google Meet o WhatsApp: +54 9 342 611-5394
¿Quieres liberarte, crecer, expandirte, tomar decisiones, ser feliz y experimentar una vida plena?
Todos podemos hacerlo si sabemos y conocemos cómo hacerlo.
Encuentra los pasos en estos ebook, ellos reflejan mi propio proceso de sanación y liberación, y son una invitación a vivir tu propia fiesta, ¡tu vida!:
Te abrazo desde la energía del amor y te deseo una Vida Plena en todos los aspectos! ¡Adelante!
Observando “NUESTRA VIDA EMOCIONAL”,
“MADURANDO NUESTROS APEGOS“,
“TRANSFORMANDO NUESTROS SENTIMIENTOS“,
transitando “El SECRETO DE ACEPTAR“
vamos encontrando “LA AUTÉNTICA FELICIDAD“,
crecemos en “EL ARTE DE CONVIVIR“
y avanzamos en “EL CAMINO DEL AMOR“…
“CAMINAR EN PAREJA” nos ilumina el sendero!
“TRANSITAR NUESTRAS CRISIS” nos impulsa a Despertar y Crecer;
a “VIVIR DESDE EL CORAZÓN“, conectados a nuestro sabio interior…
Vamos creciendo “HACIA UNA VIDA AUTENTICA“,
Al “ILUMINAR NUESTROS VINCULOS“,
avanzamos en el desarrollo de nuestro verdadero Ser.
“ELIJO LA PAZ“
“ELIJO LA LUZ“
y sintonizo con “EL DESEO DEL ALMA“
Unida eternamente al Creador.
Estos libros permiten acceder al conocimiento de uno mismo, lo cual nos ayudará a tomar conciencia de por qué nos pasa lo que nos pasa; y nos ayudará también, con el tiempo, a recordar quiénes somos y ver con claridad qué hemos venido a hacer aquí.
Somos esencia divina; pero enredados en la maraña de las emociones y el dolor que no hemos sabido liberar, lo hemos olvidado.
Es esencial que asumamos la responsabilidad de nuestra propia liberación interior, de nuestro proceso que es personal e intransferible. Pues sólo hay liberación cuando hay comprensión, y eso es algo que nadie puede hacer por nosotros.
El resultado de éste proceso es una apertura progresiva del corazón al amor maduro y sano que dice “Si” a la Vida tal como es; y una inevitable expansión de la conciencia, lo cual transformará nuestros vínculos y nuestro entorno, y por ende, nuestro mundo.
Ya es tiempo de recordar y volver a re conectar con nuestro verdadero Ser. ¡Adelante!
Este libro está disponible completa y gratuitamente en formato PDF en el sig. link: ¡compártelo!
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